プロフィール
料金：1500 pt/レッスン
氏名：鈴木隆人
- ニックネーム：TAKATO
- トレーナー歴：
2011年～トータルフィットネス(株)に入社
パーソナルトレーナーとして活動を開始
活動場所は自社の店舗や自宅訪問、都内のフィットネスクラブなど。
その他、数々のセミナー講師としても実務経験あり。 - 得意なレッスン：
・コンディショニング(姿勢改善、疲れにくい体づくりなど)
・姿勢&動作指導(体の痛みやコリの原因を改善)
・ジョギング&ランニング フォーム指導 - 所有資格：
・NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
コメント：
バラエティーに富んだ指導で、楽に・楽しくをモットーに「情熱サポート」いたします!
家電製品に取扱説明書があるように、ヒトの体にも取説があります。ヒトの本来の骨格・機能に基づいた、姿勢や動作、エクササイズなどで根本的に改善・予防していきます。
また、ご依頼主様の希望に合わせた、オーダーメイドのメニューで、品質の高い指導をご提供いたします。
本を読んでも、TVで取り上げた運動をしても、通販グッズでも解消できなかった体の悩みを解決していきましょう。
| レッスン名 | 内容 | 所用時間 |
|---|---|---|
| 「筋トレ・痛みの改善」をプロトレーナーに聞いてみよう! | トレーニングやダイエット方法などのカウンセリングを受けることができます。 あなたに合ったボディメイクをお伝えします! 【必要なもの】 スマホでも受講は可能です。 |
10分 |
| カラダの使い方 (10分コース) | 立ち方や歩き方などを習ったことはありますか。 【必要なもの】 |
10分 |
| カラダの使い方 (30分コース) | 立ち方や歩き方などを習ったことはありますか。 【必要なもの】 - |
30分 |
| 「はじめて～中級者向け」 10分コース | 痛いストレッチなし!きついエクササイズもなし!要望があれば追い込むトレーニングもしますよ(笑) 【必要なもの】 - |
10分 |
| 「はじめて～中級者向け」 30分コース | 痛いストレッチなし!きついエクササイズもなし!要望があれば追い込むトレーニングもしますよ(笑) 【必要なもの】 - |
30分 |
| フィットネス・スペシャリストコース[全行程7回] | 健康スキルをアップ!自分のカラダをもっと知ろう! (初回は10分カウンセリング<「筋トレ・痛みの改善」をプロトレーナーに聞いてみよう!>を受講してください) 【必要なもの】 初回は10分カウンセリング<「筋トレ・痛みの改善」をプロトレーナーに聞いてみよう!>を受講してください |
40分 |
| フィットネス・マスターコース | 「フィットネス・スペシャリスト」の全行程7回が終了した方限定のコースです。 【必要なもの】 - |
40分 |