腕・脇記事一覧

トレーニング・ダイエット・フィットネスの色々なお悩みにおこたえする、ポケジムのコラム

腕・脇

少し油断すると、脇にお肉がはみ出していた経験ってありませんか?Tシャツで腕を出すのがイヤでいつも上着を羽織ってしまう、そんなお悩みを解消のサポートに、腕・脇のお肉引き締めに効くトレーニング・ストレッチ方法などを紹介します!

「腕・脇」の最新記事

ポケジムの効果的なトレーニング
2018.02.21
二の腕のたるみに効くダイエット法3選!
暖かくなってくると、ノースリーブや半袖など腕が見える服装になってきます。そこで気になるのが、二の腕の脂肪です。二の腕に一度脂肪が付くと取れにくく、悩んでいる女性が多いのではないでしょうか。…

腕・脇に関する記事一覧