ポケジムとは

ポケジムレッスンの特徴

  • 1
    10分単位で手軽にスタート

    <10分単位で手軽にスタート>  仕事終わりやプライベートの隙間時間を、有効活用してリフレッシュ!

  • 2
    プロトレーナー

    <一線で活躍するプロトレーナー> オンラインでも本格的なレッスンをマンツーマンで受けることが可能!

  • 3
    様々な端末でレッスン

    <お持ちの端末でのレッスン受講> Skypeを活用して、今の環境のままでレッスンスタート!

    (PC、タブレット、スマートフォン、TVなど)
  • 4
    カウンセリング(ヒアリング&相談)

    <カウンセリングでのご利用OK> ご相談を通して、プロトレーナーの個別に組み合わせたエクササイズで、理想のカラダ作りをサポート!

レッスンをご利用いただけないケース

(一般的事象を抜粋しています。詳しくは規約をご確認ください)

  • 飲酒禁止

    飲酒でのご利用

  • 妊娠中禁止

    妊娠中でのご利用

  • 服薬禁止

    服薬してからのご利用

  • ドクターストップ禁止

    医師から運動を止められている期間でのご利用

  • ドラック使用禁止

    ドラック等を使用してのご利用

レッスンに必要なもの(お客様にてご準備頂くもの)

1.インターネットに接続されているパソコンやタブレット等の端末
※運動を伴うレッスンの場合、スマートフォンなどの小さな端末は、トレーナーの全身運動を写す場合において、大変見辛く感じる事がございます。PCやタブレットでのご利用を強く推奨いたします。
2.SKYPE(スカイプ)
※無償でインストールできます。
3.ウェブカメラ
※運動を伴うレッスンの場合は必要です。端末にカメラが付いているかどうかをご確認ください。
※カメラが端末に付属していない場合は、市販のウェブカメラでも可能です。
4.手足がぶつからない程度の場所
※運動を伴うレッスンの場合、手足が物にぶつかり怪我をする可能性もございます。十分な広さを確保しご準備ください。
5.タオルやお飲み物
※運動を伴うレッスンの場合はご用意ください。